Entrenamiento Básico para Escuelas #YoMeQuedoEnCasa

Os presentamos un vídeo, realizado por nuestro Equipo Técnico de Escuelas, con el que pretendemos dar una pequeña guía tanto a gimnastas como a papis y mamis; con el objetivo de poder realizar bien los ejercicios en casa, cuidando la higiene postural y con la debida secuenciación.

Ideal para completarlo de dos a tres veces por semanas, pudiendo sumarse el resto de la familia para hacerlo más divertido. Eso sí... id pausándolo para hacerlo con calma.

Podéis completarlo al final inventando alguna coreografía con música o rescatando alguno de vuestros montajes antes de hacer los estiramientos. También lo puede hacer el Equipo de Competición como paso previo a un entrenamiento más intenso.

Comprometidos con el lema #YoMeQuedoEnCasa, frente a la crisis desatada por el COVID-19, iremos añadiendo actividades complementarias en la Página Oficial de Facebook del Club Elegua; que puede consultarse en el enlace destacado aunque no se pertenezca a esta red social.

Nuestro agradecimiento a M. Acosta por su colaboración en las tareas de edición.

Campeonato de Canarias Individual Base 2020 (Material gráfico)

Subimos hoy al blog las fotos y vídeos que recogen la actuación de nuestras gimnastas en el Campeonato de Canarias Individual Base de Gimnasia Rítmica 2020.

Pinchando sobre el collage podéis acceder a las fantásticas fotos que nos ha cedido C. Sánchez, mientras que en este enlace tenéis acceso al álbum publicado durante la competición en el Facebook oficial del Club Elegua.

Además, pinchando sobre el nombre de cada gimnasta accederéis a los ejercicios de Ariadna, con aro, y Carla, Iris y María, con mazas.

Suspensión de los entrenamientos por el COVID-19

El Club de Gimnasia Rítmica "Elegua - Ciudad de Las Palmas de Gran Canaria", adelantándose a próximas medidas que puedan adoptar tanto las distintas autoridades competentes como federaciones a las que pertenece, y anteponiendo a cualquier otro criterio la salud de todos sus miembros: suspende hasta nuevo aviso todos los entrenamientos debido a la propagación del COVID-19 en nuestro país.

Les rogamos que ante la casuística a la que nos enfrentamos extremen las precauciones y mantengan una actitud responsable siguiendo las recomendaciones de las autoridades competentes en materia de Salud Pública.

Tienen información de interés en algunas de estas páginas oficiales:

- Twitter de Salud Pública

- Facebook del Ministerio de Sanidad

- Facebook de la Consejería de Sanidad

- Facebook de la Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud

Camp. Insular Indiv. y Copa Conj. Base 2020 (Material gráfico)

Volvemos hoy al Campeonato Insular Individual Base y la Fase Insular de Gran Canaria de la Copa de Conjuntos Base, celebrados en Teror el pasado 8 de Febrero.

Allí nuestras gimnastas obtuvieron buenos resultados, destacando Carla Prego Sánchez, Subcampeona Individual Base Juvenil (2003 - 2004), que participó en el Insular Individual junto a Ariadna y María.

Por su parte, los conjuntos alevín e infantil se proclamaron Subcampeones en su categoría en la citada fase de la Copa; mientras que el juvenil fue Campeón en la suya.

Pinchando sobre la imagen pueden ver el álbum con las fotos que C. Sánchez tomó en ambas competiciones, y en los enlaces destacados los vídeos de cada uno de los ejercicios presentados en ellas.