Os presentamos un vídeo, realizado por nuestro Equipo Técnico de Escuelas, con el que pretendemos dar una pequeña guía tanto a gimnastas como a papis y mamis; con el objetivo de poder realizar bien los ejercicios en casa, cuidando la higiene postural y con la debida secuenciación.
Ideal para completarlo de dos a tres veces por semanas, pudiendo sumarse el resto de la familia para hacerlo más divertido. Eso sí... id pausándolo para hacerlo con calma.
Podéis completarlo al final inventando alguna coreografía con música o rescatando alguno de vuestros montajes antes de hacer los estiramientos. También lo puede hacer el Equipo de Competición como paso previo a un entrenamiento más intenso.
Ideal para completarlo de dos a tres veces por semanas, pudiendo sumarse el resto de la familia para hacerlo más divertido. Eso sí... id pausándolo para hacerlo con calma.
Podéis completarlo al final inventando alguna coreografía con música o rescatando alguno de vuestros montajes antes de hacer los estiramientos. También lo puede hacer el Equipo de Competición como paso previo a un entrenamiento más intenso.
Comprometidos con el lema #YoMeQuedoEnCasa, frente a la crisis desatada por el COVID-19, iremos añadiendo actividades complementarias en la Página Oficial de Facebook del Club Elegua; que puede consultarse en el enlace destacado aunque no se pertenezca a esta red social.
Nuestro agradecimiento a M. Acosta por su colaboración en las tareas de edición.
Nuestro agradecimiento a M. Acosta por su colaboración en las tareas de edición.
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